En esta ocasión te presentamos una de las modalidades de Paddle más extremas, el SUP River o Stand Up Paddle en ríos bravos.
¿Qué es el SUP River?
El SUP River es una modalidad para personas con experiencia dentro del Paddle Surf, está trata de descender ríos (normalmente con aguas bravas y grandes corrientes). Deberás ser todo un experto en Stand Up Paddle, y tener mucha seguridad en ti mismo, si realmente quieres practicar esta disciplina.
Trucos clave para elegir ríos adecuados si quieres hacer SUP River
Si te estás iniciando en esta modalidad, o nunca la has practicado, empieza primero por ríos fáciles, con corrientes pequeñas y sobre todo que conozcas bien. En esta ocasión la mejor recomendación que podemos darte es que contactes con alguna escuela o empresa que se dedique a dar formación en SUP River, para que estés acompañado en tus primeras sesiones de Paddle Surf en el río.
En los diferentes ríos de la geografía española, podrás encontrarte con grandes corrientes y tramos con piedras, por eso es importante que domines primero otros estilos de Paddle Surf más tranquilos como por ejemplo el SUP Touring o Travesía de Paddle. De esta manera evitarás cometer errores de principiante y te ahorrarás bastantes sustos.
Con el SUP River, se elevarán tus niveles de adrenalina solo con el hecho de subirte a la tabla. Una vez arriba, deberás ir evitando todos los obstáculos que el río te vaya ofreciendo. Es una de las experiencias más espectaculares dentro de este deporte acuático como es el Paddle Surf.
Accesorios necesarios para tu práctica de Paddle Surf en Ríos
Para que tu práctica de SUP River acabe sin incidentes, vamos a detallarte diferentes accesorios de Paddle Surf y materiales que necesitarás obligatoriamente para una mayor y correcta seguridad.
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Cascos adecuados para practicar SUP River
Si vas a hacer Paddle Surf en ríos con aguas bravas necesitarás un casco, y de los buenos. Es importante que te quede bien ajustado y tenga un buen diseño. Los mejores suelen ser los fabricados con materiales como la fibra de carbono y que no tengan ventilación (gracias a esto te mantendrás más calentito, en invierno).
Para la temporada estival, los cascos para practicar SUP River, ventilados y con materiales plásticos, te pueden servir perfectamente. Un apunte importante es que el casco tenga incorporada una visera para protegerte un poco más del sol, ya que estarás un largos períodos de tiempo en el río.
Catálogo de los mejores Cascos para SUP River, al mejor precio:
- Correa ajustable
- Disponible en tres tamaños ajustables para facilitar las escuelas, alquiler de la estación, por ejemplo.
- El tamaño está claramente impreso en la parte posterior del casco y, por supuesto, también en el interior.
- Parte superior ventilada
- Protección para los oídos
Si quieres saber más sobre las características de los Cascos para Paddel Surf, consulta este enlace.
Ropa adecuada para practicar SUP River
En tu práctica de SUP River, vas a necesitar también, trajes impermeables que te alejen de la hipotermia y te mantengan seco, como por ejemplo los Trajes de Neopreno.
Te recomendamos que uses trajes de Gore-tex, en tus prácticas de SUP River, sobre todo si el clima es frío o si es invierno, con ellos evitarás que entre el agua al interior de tu cuerpo y te mantendrás seco en todo momento. Ya vienen especialmente preparados para ello.
Catálogo de Trajes Goretex para Paddle Surf en el Río, al mejor precio:
Si por el contrario, vas a practicar SUP River durante el verano, puedes usar trajes de neopreno.
Catálogo de Trajes de Neopreno para Paddle Surf en el Río, al mejor precio:
- Material de neopreno súper elástico de 3 mm, hace que esta chaqueta sea cómoda, suave y de ajuste
- Diseño de manga larga con cremallera frontal, fácil de poner y quitar
- Proporciona protección UV y solar, protección contra erupciones y defensa contra piojos de mar, medusas y otros irritantes biológicos versátiles
- Las costuras planas proporcionan una superficie interior y exterior lisa para garantizar el máximo confort y durabilidad
- Diseñado para mantener el calor en las condiciones más frías para el buceo, paddle surf, kitesurf, wakeboard, kayak, piragüismo y otros deportes acuáticos
- Diseñado para mantener el calor en las condiciones más frías para el buceo, paddle surf, kitesurf, wakeboard, kayak, piragüismo y otros deportes acuáticos
- Diseño de manga larga con cremallera frontal, fácil de poner y quitar
- Material de neopreno SCR súper elástico de 3 mm, hace que esta chaqueta sea cómoda, suave y ajustada
- Proporciona protección UV y solar, protección contra erupciones y defensa contra piojos de mar, medusas y otros irritantes biológicos versátiles
- Las costuras planas proporcionan una superficie interior y exterior lisa para garantizar el máximo confort y durabilidad
Calzado para SUP River y protecciones
Llevar un calzado apropiado te va a mantener los pies calientes y para practicar Paddle Surf en ríos de aguas bravas, es recomendable, además, que este cubra también tus tobillos, además de tener un buen agarre para que te de tracción al pisar alguna piedra y que te ayude a permanecer de pie en tu tabla de SUP River.
Tienes a tu disposición muchos estilos de calzado para practicar Paddle Surf en el río, pero lo más importante que has de tener en cuenta, es que sean livianos y sobre todo que drenen el agua hacia el exterior.
Además del calzado, no estaría de más que usaras protecciones para tus rodillas y codos, de esta forma conseguirás disminuir de forma amplia el riesgo lesión si padeces alguna caída inesperada contra las piedras o rocas del río.
Catálogo de Calzado adecuado para practicar SUP River:
Chalecos Salvavidas adecuados para SUP River
Para practicar modalidades como el SUP River, el SUP Foil o el Kayak en ríos, es prácticamente obligatorio que lleves contigo un chaleco salvavidas.
Necesitarás un chaleco que te sea impermeable, cómodo y que no limite tus movimientos cuando estés subido a tu tabla de Stand Up Paddle. Si puedes elegirlo, escoge chalecos salvavidas para paddle surf con cierre rápido y arnés de seguridad. Para mejorar tu visibilidad en el río, mar y lagos, la mayoría de chalecos salvavidas vienen con materiales reflectantes.
Catálogo de Chalecos Salvavidas para SUP River, al mejor precio:
- El chaleco de ayuda a la flotabilidad clásico para hombres y mujeres interesados en actividades acuáticas, es ajustable y fácil de usar
- Es una pieza hecha de espuma de PE de células cerradas; se cierra por hebilla en la cintura e incrementa la seguridad del usuario
- Diseñado para ser usado en pequeñas embarcaciones y actividades acuáticas; seguro y estable, está homologado y cuenta con la certificación
- Cuenta con un diseño clásico y práctico, y un bajo ajustable, lo que permite mayor versatilidad de uso
- Contenido del envío: 1x Helly Hansen Sport II Chaleco de Ayuda a la Flotabilidad Navy 30/40
Mochilas Estancas adecuadas para SUP River
Si quieres llevar todas tus cosas contigo mientras haces Paddle Surf en ríos bravos y evitar que se mojen al caer al agua o como consecuencia de las envestidas de las corrientes del río, deberías considerar hacerte con una mochila impermeables o estanca.
Catálogo de Mochilas Estancas para SUP River, al mejor precio:
- MOCHILA ESTANCA IMPERMEABLE PARA DEPORTE DE AIR LIBRE Y AGUA; esta mochila impermeable 30l es perfecta para las necesidades de aquellos que priorizan la durabilidad el peso y la capacidad del paquete;
- BOLSA ESTANCA LIGERA, RESISTENTE Y TRANSFORMADO A PEQUEÑO TAMAÑO: Esta bolsa estanca es resistente al agua para flotar, a prueba de arena, liviana, fácil de plegar hasta un tamaño compacto, y cabe como una mochila viaje de mano en un avión;
- UNA MOCHILA CON ALMACENAMIENTO ADICIONAL PRÁCTICA Y VERSÁTIL; Tiene una correa frontal elástica y bolsillos de malla en ambos lados para almacenamiento adicional, para todos sus accesorios de Viajes o supervivencia cuando estas haciendo surf natacion trekking hiking
- BOLSA IMPERMEABLE PROTECCIÓN TOTAL; Nuestra mochila senderismo 30l protegerá sus supervivencia accesorios especialmente productos electrónico cuando se encuentra con agua o líquido; Su sistema de cierre sólido enrollable proporciona un sello hermético seguro y dura
- UNA MOCHILA VIAJE PARA LOS MOCHILERO; SATISFACCIÓN GARANTIZADA: Esta mochila impermeable 30l está cubierto por nuestra garantía de devolución del dinero de 60 días y garantía ilimitada de por vida.
¿Qué tabla SUP es más adecuada para Paddle Surf en Río?
Las tablas de Paddle Surf que te recomendamos usar en esta modalidad de SUP River son las hinchables, ya que tienen mayor resistencia a los impactos, que las tablas de Paddle Surf Rígidas. Las tablas rígidas en este tipo de estilos de SUP, se pueden llegar a romper de forma mucho más fácil, esto nunca ocurrirá con una tabla hinchable.
El ancho de la tabla, cuanto mayor sea, mejor. A mayor anchura, mejor estabilidad. El remo para SUP River, es mejor que sea de esos hechos a prueba de golpes y robusto.
Una de las marcas de tablas de Paddle Surf (con precios lowcost), que te podemos recomendar para este año, es INTEY y Bestway. Miles de opiniones avalan su calidad. Te dejamos dejamos el modelo concreto aquí abajo por si estás interesado en comprar una tabla para SUP River:
- Base antideslizante
- Incluye: Tabla de paddle surf, bomba de mano, mochila deluxe, cuerda de seguridad, asiento, kit de reparación.
- Medidas: 340 x 89 x 15 cm
- Soporta peso hasta 160 Kg
- Categoría: Touring. Estabilidad, velocidad y espacio para el equipaje. Ideal para recorridos acuáticos largos y seguros, apropiada para navegar, hacer yoga y kayak
Si quieres tener la mejor información sobre tablas de Paddle Surf, consulta estas guías:
Bestway Oceana: La SUP más vendida del 2023
Diferencias entre tablas de Paddle Surf Hinchables y Rígidas
Tipos de tablas de Paddle Surf: Guía de compra
Recomendaciones para el descenso en SUP River
Corriente en contra: Se genera en el borde del río que sube y por detrás de las piedras y rocas- Corriente principal: Es la corriente normal, la que te dará inercia cuando bajes por los ríos.
Corriente en contra: Se genera en el borde del río que sube y por detrás de las piedras y rocasUna corriente en contra al practicar SUP River, puede serte útil, si lo que quieres es recuperar tus fuerzas mientras desciendes.
En corrientes principales, deberás de ser cuidadoso para no perder tu equilibrio en las distintas olas que se formen debido a la fuerza del agua, además tendrás que estar muy atento para no golpear demasiado tu tabla de Paddle Surf con las rocas del río, ya que podría dañarse.
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Descenso del Río Cares haciendo SUP River
Para terminar este post, te dejamos un video de un descenso muy chulo por el Río Cares, haciendo SUP River. Esperamos que te animes a probar esta bonita modalidad de Paddle Surf. Pero recuerda, ve siempre bien equipado.
Guías para convertirte en un experto del Paddle Surf
Paddle Surf All Round o Todoterreno
La Guía Definitiva para Elegir las Mejores Tablas Bodyboard
